NEUE KURSE FÜR ANFÄNGER OHNE VORKENNTNISSE (AB JANUAR 2018)

Anfängerkurse

Unsere aktuellen Anfängerkurse haben bereits begonnen, der Quereinstieg ist teilweise noch möglich - fragt einfach nach!

Die nächsten Anfängerkurse beginnen im Januar 2018 (die genauen Termine seht Ihr weiter unten, weitere Kurstermine gibts in Kürze).

Auf Wunsch schicken wir unseren · Anfängerprospekt mit den nächsten Kursen gern kostenlos und unverbindlich zu, sobald er erschienen ist (hierzu einfach eine kurze · E-Mail mit Namen, Postanschrift und Stichwort "Anfängerkurse" an uns senden)!

Termine, Preise, · Online-Anmeldung und Beschreibungen zu unseren Anfängerkursen finden sich unter den folgenden Links (einfach die gewünschte Tanzsparte anklicken):

Für Kinder:
· Ballett
· Krea-Tanz ab 4
· Hip Hop
· Krea-Tanz (Popkids) ab 5

Für Erwachsene:
· Ballett
· Modern Dance
· Contemporary Dance
· Jazz Dance
· Flamenco
· Hip Hop/Street Dance
· Stepptanz/American Tapdance
· Stretching
· Placement

Für Jugendliche:
· Ballett
· Jazz Dance
· Hip Hop/Street Dance
· Modern Dance
· Contemporary Dance
· Placement

Für Ladies:
· Fit mit Ballett ab 55
· Jazz Dance
· Stretching
· Placement

Unsere Kurse für Anfänger ohne Vorkenntnisse bieten allen die Möglichkeit, Tanz zu erleben und mit Spaß die Grundlagen unterschiedlicher Tanzstile von Anfang an zu erlernen – in allen Altersstufen!
Die Teilnehmerzahl in den Kursen ist begrenzt, daher empfehlen wir eine frühzeitige · Anmeldung.

Unser aktueller Anfängerkursprospekt kann hier zum Ausdrucken heruntergeladen werden: · Anfängerprospekt herunterladen

Die Kurse ohne besondere Altersangabe richten sich an Erwachsene, Kurse für Kinder oder Jugendliche sind gesondert gekennzeichnet. Selbstverständlich sind Jugendliche auch in allen Kursen für Erwachsene herzlich willkommen. Nach Ablauf der Kurse besteht die Möglichkeit, in einem unserer fortlaufenden Kurse für Anfänger mit Vorkenntnissen weiterzutanzen.

Bei Fragen stehen wir telefonisch (0251-47849), per E-Mail (info@rebeltanz.de) oder persönlich gerne zur Verfügung!


Ermäßigungen für Blockkurse:

Schüler-/Studentenrabatt:
Inhaber eines gültigen Schüler- oder Studentenausweises und Unterstützungsempfänger bekommen pro Blockkurs einen Rabatt von 5,- €. Ab einem Kurspreis von 80,- € beträgt der Schüler-/Studentenrabatt 10,- €. Ist der Preis jedoch bereits als "Schülerpreis" angegeben, erfolgt keine weitere Schülerermäßigung.

Spurtrabatt:
Bei verbindlicher Anmeldung (Eingang der Kursgebühr) bis drei Wochen vor Blockkursbeginn gilt ein Rabatt von 5,- € pro Kurs. Ab einem Kurspreis von 70,- € beträgt der Rabatt für frühzeitige Anmeldung 10,- € pro Kurs.

Mengenrabatt:
Bei verbindlicher Anmeldung (Eingang der Kursgebühr) für mehrere Blockkurse gleichzeitig gilt ein Rabatt von 5,- € pro Kurs.

Hospitantenrabatt:
Hospitanten zahlen den halben Preis.


Ballett KLASSISCHES BALLETT
Zu alt fürs Ballett? Niemals! Auch Erwachsene können bei uns die Technik des klassischen Tanzes erlernen und so Haltung und Körpergefühl verbessern.
Im Ballett werden, anders als bei vielen Fitnesssportarten, alle Teile des Körpers gleichmäßig gefördert. Daher ist das klassische Training ein ideales Mittel, rundum in Form zu bleiben und eignet sich auch als optimale Ergänzung für Tänzer, die ihre Vorlieben sonst im Hip Hop, Jazz- oder Modern Dance sehen.
Getanzt wird in Ballettschläppchen oder auf Baumwollsocken (keine Schurwoll- oder Stoppersocken) sowie in bequemer Trainingskleidung, die nach Möglichkeit nicht zu weit sein sollte, um auch im Spiegel eine gute Kontrolle über die Bewegung des Körpers zu ermöglichen.

Neue Blockkurse:

Ballett für Erwachsene (Kurs A18112)
Do. 21:00 Uhr | 18.01. - 22.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit Katharina Szöke
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Ballett ab 13 Jahren - Intensivwochenenden (Kurs AW18101)
Sa. 15:00 - 17:00 Uhr & So. 11:00 - 13:00 Uhr
3./4. März & 10./11. März & 17./18. März 2018 (6 x 120 Min.)
mit · Donvena Pandoursky
Schülerpreis 85,- € (ab 70,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits ausgebucht, Zuschauen noch möglich:

Ballett für Erwachsene (Kurs A1746)
Do. 21:00 Uhr | 21.09. - 21.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit Katharina Szöke
Komplettpreis 95,- € (ab 70,- €)


KINDERBALLETT
Für Kinder ist Ballettunterricht eine optimale Förderung für Haltung, Musikalität und Körpergefühl. In unserem umfangreichen Angebot an fortlaufenden Kinderballettkursen aller Schwierigkeitsgrade und Altersstufen ist der Quereinstieg stets möglich. Gern helfen wir bei der Wahl des richtigen Kurses. Eine Probestunde ist kostenlos und unverbindlich!

Fortlaufende Kurse – kostenlose Probestunde und Quereinstieg auf Anfrage (0251-47849) möglich:

Kinderballett ab 6 Jahren Mo. 15:00 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 34,- €
mit Anna Langener

Kinderballett ab 6 Jahren Di. 15:30 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 34,- €
mit Anna Langener

Kinderballett ab 8 Jahren Di. 15:30 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 34,- €
mit · Donvena Pandoursky

Kinderballett ab 8 Jahren Sa. 10:00 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 34,- €
mit · Donvena Pandoursky

Kinderballett ab 10 Jahren Di. 16:30 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 34,- €
mit · Donvena Pandoursky

Für Kinder unter sechs Jahren bieten wir mit unseren Kreatanz-Kursen eine altersgerechte tänzerische Früherziehung an, die eine optimale Vorbereitung auf die spätere Teilnahme an Ballett-, Jazztanz- oder Hiphop-Unterricht ist. Hier geht es zu unseren Kreatanz-Angeboten!


Kinderballett KREA-TANZ AB 4
Krea-Tanz ist unser Einstieg in die Tanzwelt für die Jüngsten. Mit Hingabe angeleitet von unseren ebenso netten wie qualifizierten Pädagoginnen entdecken die Kinder spielerisch ihr Talent und lernen, den Körper kontrolliert zur Musik (kindgerechte Klaviermusik oder Popmusik bei den Popkids-Angeboten) zu bewegen. Die Förderung von Spaß an der Bewegung, Rhythmusempfinden und Musikalität legt Grundsteine für alle weiteren Tanzaktivitäten. In diesem fortlaufenden Unterricht ist eine kostenlose Probestunde und Anmeldung jederzeit möglich!

Fortlaufende Kurse – kostenlose Probestunde und Quereinstieg auf Anfrage (0251-47849) möglich:

Krea-Tanz ab 4 Jahren (Klaviermusik) Mo. 14:45 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 31,- €
mit Henny Borchard

Krea-Tanz ab 4 Jahren (Klaviermusik) Di. 14:45 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 31,- €
mit Anna Langener

Krea-Tanz ab 4 Jahren (Klaviermusik) Fr. 14:30 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 31,- €
mit Anna Langener

Krea-Tanz ab 4 Jahren (Klaviermusik) Fr. 15:15 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 31,- €
mit Anna Langener

Krea-Tanz Popkids ab 5 Jahren (Popmusik) Mi. 15:15 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 31,- €
mit · Julia Blumberg


FIT MIT BALLETT AB 55
Tanztraining hält jung und ist gesund für Geist und Körper – und das gilt bis ins hohe Alter! Unser Kurs Fit mit Ballett ab 55 ist ein sanftes Training ohne Altersgrenze, das mit einfachen Übungen aus dem Ballett schonend und auf schöne Art hilft, die Beweglichkeit des Körpers bis ins hohe Alter zu erhalten. Ballettpädagogin Donvena Pandoursky geht kompetent und individuell auf die Teilnehmer/innen ein, die in diesem Kurs in netter Runde und bei angenehmer Klaviermusik mit Spaß nicht nur ihre Fitness, sondern auch ihre Gesundheit fördern.
Getanzt wird in Ballettschläppchen oder auf Baumwollsocken (keine Schurwoll- oder Stoppersocken) sowie in bequemer Trainingskleidung. Unsere jüngsten Teilnehmerinnen in diesem Kursangebot sind selten unter 55, die junggebliebensten oft über 70!

Neuer Blockkurs:

Fit mit Ballett ab 55 (Kurs A18103)
Di. 10:00 Uhr | 16.01. - 20.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Donvena Pandoursky
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits begonnen, aber Quereinstieg noch möglich:

Fit mit Ballett ab 55 (Kurs A1737)
Di. 10:00 Uhr | 19.09. - 19.12.2017 (11 x 60 Min.)
mit · Donvena Pandoursky
Komplettpreis 90,- € (ab 75,- €)

· Online-Anmeldung


MODERN DANCE
Der zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts von Choreographen wie Merce Cunningham, José Limon oder Martha Graham geprägte Modern Dance ist Bewegungsfluss, Kraft aus der Atmung, Dynamik, geprägt durch den tänzerischen Einsatz von Schwerkraft, Balance und Schwung.
Da im Modern Dance jede Musik mit dem Körper umgesetzt werden kann, sind den Ausdrucksmöglichkeiten keine Grenzen gesetzt, weshalb sich bis heute viele der berühmtesten Choreographen und Companies im Modern-Genre bewegen oder hiervon inspirieren lassen!
Getanzt wird in Schläppchen, barfuß, auf Baumwollsocken (keine Schurwoll- oder Stoppersocken) sowie in bequemer Trainingskleidung.

Neuer Blockkurs:

Modern Dance für Erwachsene (Jugendliche ab 16 willkommen!) (Kurs A18104)
Di. 17:30 Uhr | 16.01. - 20.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Laura Delfino
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits ausgebucht, Zuschauen noch möglich:

Modern Dance für Erwachsene (Jugendliche ab 16 willkommen!) (Kurs A1738)
Di. 17:30 Uhr | 19.09. - 19.12.17 (11 x 60 Min.)
mit · Laura Delfino
Komplettpreis 90,- € (ab 65,- €)


CONTEMPORARY DANCE
Im Contemporary Dance werden auf kreative Art Elemente unterschiedlichster Tanztechniken zu dynamischen Choreographien verwoben. Durch Überschreitung stilistischer Grenzen bietet der Contemporary Dance Tänzern wie Choreographen größtmögliche Freiheit des Ausdrucks und hat deshalb die wichtigsten Tanzbühnen der Welt im Sturm erobert. Bei uns baut das Training auf Grundtechniken des Modern Dance auf und vermengt diese mit Elementen anderer Tanzstile von Jazz- bis Breakdance.
Getanzt wird in Schläppchen, barfuß, auf Baumwollsocken (keine Schurwoll- oder Stoppersocken) sowie in bequemer Trainingskleidung. Aufgrund vieler Bewegungen am Boden können Knie- und Ellenbogenschoner vorteilhaft sein.

Ein Video von Katrins Contemporary-Training gibts · hier!

Neuer Blockkurs:

Contemporary Dance für Jugendliche & Erwachsene (Kurs A18114)
Sa. 11:00 Uhr | 20.01. - 24.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Katrin Banse
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits begonnen, aber Quereinstieg noch möglich:

Contemporary Dance für Jugendliche & Erwachsene (Kurs A1748)
Sa. 11:00 Uhr | 30.09. - 23.12.2017 (11 x 60 Min.)
mit · Katrin Banse
Komplettpreis 90,- € (ab 65,- €)

· Online-Anmeldung


JAZZ DANCE
Rhythmus und Fluss der Bewegung verbinden sich perfekt im Jazz Dance, der das Herz vieler Musicals, aber auch vieler aktueller Videoclips und Bühnenshows ist. Getanzt wird zu angesagten Hits oder Musical-Highlights, Stilvarianten wie Contemporary Jazz (sehr modern), Lyrical Jazz oder Funky Jazz/Street Jazz (mit Einflüssen aus der Hip-Hop-Welt) sorgen für Vielseitigkeit. Tipp: Auch Hip-Hop-Tänzer haben im Jazzdance-Training Gelegenheit, ihre Tanztechnik und ihren Ausdruck zu verfeinern.
Getanzt wird in Jazztanzschuhen, Schläppchen, auf Baumwollsocken (keine Schurwoll- oder Stoppersocken) sowie bequemer Trainingskleidung.
Übrigens: Für Tanzbegeisterte ab 45 mit Vorkenntnissen haben wir die fortlaufenden Kurse "Jazz Dance Ladies" in unserem Gesamtprogramm!

Neue Blockkurse:

Jazz Dance für Erwachsene (Kurs A18113)
Fr. 21:00 Uhr | 19.01. - 23.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Thomas Kolczewski
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Jazz Dance ab 13 Jahren (Kurs A18109)
Mi. 17:00 Uhr | 17.01. - 21.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Julia Blumberg
Schülerpreis 75,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Jazz Dance ab 10 Jahren (Kurs A18110)
Do. 16:00 Uhr | 18.01. - 22.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit Anna Langener
Schülerpreis 75,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits begonnen, aber Quereinstieg noch möglich:

Jazz Dance für Erwachsene (Kurs A1747)
Fr. 21:00 Uhr | 22.09. - 22.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit · Thomas Kolczewski
Komplettpreis 95,- € (ab 70,- €)

· Online-Anmeldung

Jazz Dance ab 13 Jahren (Kurs A1743)
Mi. 17:00 Uhr | 20.09. - 20.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit · Julia Blumberg
Schülerpreis 85,- € (ab 70,- €)

· Online-Anmeldung

Jazz Dance ab 10 Jahren (Kurs A1744)
Do. 16:00 Uhr | 21.09. - 21.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit Anna Langener
Schülerpreis 85,- € (ab 70,- €)

· Online-Anmeldung


FLAMENCO
Diese im 18. Jahrhundert in Südspanien entstandene Tanz- und Musikform zählt zu den temperamentvollsten aller Künste. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Grundlagen des Tanzes, der mit seiner expressiven Emotionalität Theaterbühnen und Filmleinwände erobert hat.
Neben Rhythmik und gesunder Haltung werden im Flamenco-Training auch Bewegungsausdruck, Balance und das allgemeine Körpergefühl gefördert.
Für die Teilnahme werden Schuhe mit Blockabsatz benötigt und (falls zur Hand) ein weit schwingender Rock.

Neuer Blockkurs:

Flamenco für Erwachsene (Kurs A18111)
Do. 19:00 Uhr | 18.01. - 22.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Ania Stolte
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits ausgebucht, Zuschauen noch möglich:

Flamenco für Erwachsene (Kurs A1745)
Do. 19:00 Uhr | 21.09. - 21.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit · Ania Stolte
Komplettpreis 95,- € (ab 70,- €)


HIP HOP (-STREET STYLE / -HOUSE / -FUNKY JAZZ)
Die Hip-Hop-Kultur hat der Welt neue Tanzstile beschert, die längst nicht mehr nur auf der Straße, sondern auf allen Bühnen der Welt zu sehen sind.
Unsere unterschiedlichen Hip-Hop-Kurse bieten einen Einstieg in diese spannende, coole und tempogeladene Tanzwelt. Unsere nur mit Hip Hop betitelten Kurse bieten den klassisch-knackigen Show-Hip-Hop. Im Hip Hop Funky Jazz werden die schnellen Moves auch schon mal durch Techniken aus dem Jazz Dance ergänzt, was für besonderen "Flow" sorgt. In unseren Street-Style-Kursen lernt Ihr unter anderem auch Breakdance-Elemente, während weitere Untergattungen der Hip-Hop-Tanzszene (so zum Beispiel Krumping, Locking, Popping, House) zwar zuweilen auch in den regulären Hip-Hop-Kursen, besonders aber in unseren New-Style- und House-Kursen zum Einsatz kommen.
Unser umfangreiches Angebot bietet Kurse für angehende Hip-Hop-Tänzer jeden Alters und aller stilistischen Vorlieben, geleitet von Dozenten, die nicht nur tolle Tänzer sind, sondern auch die erforderliche Unterrichtserfahrung haben. Probiert's aus!
Getanzt wird in Hallenturnschuhen, barfuß, auf Baumwollsocken (keine Schurwoll- oder Stoppersocken) sowie in bequemer Trainingskleidung. Die Teilnahme in Straßenschuhen (Turnschuhe, die auf der Straße getragen wurden) ist nicht gestattet.

Neue Blockkurse:

Hip Hop New Style für Erwachsene (A18105)
Di. 18:30 Uhr | 16.01. - 20.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Juan Lopez
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop New Style ab 13 Jahren (Kurs A18102)
Mo. 17:30 Uhr | 15.01. - 19.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Juan Lopez
Schülerpreis 75,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop Street Style ab 13 Jahren (Kurs A18116)
Sa. 14:00 Uhr | 20.01. - 24.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Bruno De Carvalho
Schülerpreis 75,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop New Style ab 11 Jahren (Kurs A18115)
Sa. 13:00 Uhr | 20.01. - 24.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit Nils Rotterdam
Schülerpreis 75,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop Street Style ab 10 Jahren (Kurs A18101)
Mo. 15:30 Uhr | 12.02. - 19.03.2018 (6 x 60 Min.)
mit · Anna-Lena Hanke
Schülerpreis 50,- € (ab 40,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop Street Style ab 8 Jahren (Kurs A18107)
Mi. 15:00 Uhr | 14.02. - 21.03.2018 (6 x 60 Min.)
mit · Anna-Lena Hanke
Schülerpreis 50,- € (ab 40,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop New Style ab 7 Jahren (Kurs A18108)
Mi. 15:00 Uhr | 17.01. - 21.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Bruno De Carvalho
Schülerpreis 75,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits begonnen, aber Quereinstieg noch möglich:

Hip Hop Street Style ab 13 Jahren (Kurs A1750)
Sa. 14:00 Uhr | 30.09. - 23.12.2017 (11 x 60 Min.)
mit · Bruno De Carvalho
Schülerpreis 80,- € (ab 65,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop New Style ab 11 Jahren (Kurs A1749)
Sa. 13:00 Uhr | 30.09. - 23.12.2017 (11 x 60 Min.)
mit Nils Rotterdam
Schülerpreis 80,- € (ab 65,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop Street Style ab 10 Jahren (Kurs A1735)
Mo. 15:30 Uhr | 18.09. - 18.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit · Anna-Lena Hanke
Schülerpreis 85,- € (ab 70,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop New Style ab 8 Jahren (Kurs A1741)
Mi. 15:00 Uhr | 20.09. - 20.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit · Bruno De Carvalho
Schülerpreis 85,- € (ab 70,- €)

· Online-Anmeldung

Hip Hop Street Style ab 8 Jahren (Kurs A1742)
Mi. 15:00 Uhr | 20.09. - 20.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit · Anna-Lena Hanke
Schülerpreis 85,- € (ab 70,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits ausgebucht, Zuschauen noch möglich:

Hip Hop New Style für Erwachsene (Kurs A1739)
Di. 18:30 Uhr | 19.09. - 19.12.2017 (11 x 60 Min.)
mit · Juan Lopez
Komplettpreis 90,- € (ab 65,- €)

Hip Hop New Style ab 13 Jahren (Kurs A1736)
Mo. 17:30 Uhr | 18.09. - 18.12.2017 (12 x 60 Min.)
mit · Juan Lopez
Schülerpreis 85,- € (ab 70,- €)


POPKIDS
Der coole Einstieg in die Tanzwelt für die Jüngsten. Im Übergang von der spielerischen tänzerischen Früherziehung zu kleinen Choreographien mit Bewegungselementen aus Hip-Hop und Jazz Dance erfahren Jungs und Mädchen die bewusste Wahrnehmung musikalischer Rhythmik und lenken ihre Energie in tänzerische Bahnen, mit viel Spaß in der Gruppe, angeleitet von einer ausgebildeten Musical-Tänzerin.

Fortlaufende Kurse – kostenlose Probestunde und Quereinstieg auf Anfrage (0251-47849) möglich:

Krea-Tanz Popkids ab 5 Jahren (Popmusik) Mi. 15:15 Uhr
Probestunde gratis, Monatsbeitrag 31,- €
mit · Julia Blumberg


STEPPTANZ/AMERICAN TAPDANCE
Mit Acts wie Stomp oder den Tap Dogs hat der Stepptanz stilistisch längst alle Grenzen gesprengt; die musikalische Bandbreite reicht von Musicals aus Fred Astaires Zeiten bis hin zu Funk & Soul.
Mit viel Spaß erlernen Einsteiger aller Altersgruppen die Grundlagen des rasanten Spiels der Steppschuhe mit seinen getanzten Rhythmen, die den Körper zum Musikinstrument werden lassen! Getanzt wird in Steppschuhen (erhältlich in Münster zum Beispiel im Ballettladen in der Hörster Straße) sowie bequemer Trainingskleidung.

Neuer Blockkurs:

Stepptanz/American Tapdance (Kurs A18106)
Di. 18:30 Uhr | 16.01. - 20.03.2018 (10 x 60 Min.)
mit · Esther Wohlgemuth
Komplettpreis 85,- € (ab 60,- €)

· Online-Anmeldung

Bereits begonnen, aber Quereinstieg noch möglich:

Stepptanz/American Tapdance (Kurs A1740)
Di. 18:30 Uhr | 19.09. - 19.12.2017 (11 x 60 Min.)
mit · Esther Wohlgemuth
Komplettpreis 90,- € (ab 65,- €)

· Online-Anmeldung


STRETCHING
Ein leichtes Dehn- und Entspannungstraining zu sanfter Musik für alle Altersgruppen, ideal um nach der Hektik des Tages auf gesunde Art "runter zu kommen"!

Fortlaufender Kurs – kostenlose Probestunde und Quereinstieg auf Anfrage (0251-47849) möglich:

Stretching Do. 18:00 Uhr
mit · Ingrid Heid
Monatsbeitrag 39,- € (Schüler/Studenten: 34,- €)

· Zurück zur Anfängerkurs-Übersicht


PLACEMENT
In diesem intensiven und effektiven Bodentraining wird mit aus dem klassischem Ballett heraus entwickelten Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen zur Stärkung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur die Bewegungsfähigkeit des ganzen Körpers gefördert. Ideal als Ergänzungstraining zu allen Tanzstilen, aber auch für "Nichttänzer", die etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten!

Fortlaufender Kurs – kostenlose Probestunde und Quereinstieg auf Anfrage (0251-47849) möglich:

Placement Di. 19:30 Uhr
mit · Donvena Pandoursky
Monatsbeitrag 39,- € (Schüler/Studenten: 34,- €)

· Zurück zur Anfängerkurs-Übersicht